近期氣溫驟變，諾如病毒已進入高發期，邵陽市疾控中心在此提醒廣大市民做好防護工作。那么，什么是諾如病毒？傳播途徑有哪些？我們該怎么應對諾如病毒呢？這份“諾如病毒”預防知識宣傳手冊，讓我們一起來了解下吧！

一、什么是諾如病毒？

病毒原名諾瓦克病毒，屬于杯狀病毒科，是引起急性胃腸炎的最主要病原體。諾如病毒感染全年均可發生，每年10月到次年3月是我國諾如病毒感染的高發季節，其發病具有明顯的季節性又被稱為“冬季嘔吐病”。

諾如病毒感染后的潛伏期短，通常為24~48小時，最短12小時，最長72小時就會發病。

二、諾如病毒的傳播途徑

1.糞口傳播 為主要傳播方式，食用病毒污染的蔬菜或飲用病毒污染的飲水，以及生食或進食未煮熟的海產品也可感染發病。

2.接觸傳播 通過接觸感染者或被病毒污染的物體或表面，如照顧患者、與患者分享食物或共用餐具等均可導致感染。

3.空氣傳播 患者嘔吐物或腹瀉物未及時消毒處理，病毒顆粒可隨灰塵等形成“氣溶膠”，散布在空氣中，經呼吸道進入人體而發病。

三、感染諾如病毒有哪些癥狀？

1.潛伏期多在24～48小時，最短12小時，最長72小時。

2.感染者發病突然，主要癥狀為惡心、嘔吐、發熱、腹痛和腹瀉。

3.兒童以嘔吐普遍，成人以腹瀉為多，24小時內腹瀉4～8次，為稀水便或水樣便，無粘液膿血。

4.少數可發展為重癥，嚴重者甚至因脫水死亡，多見于低齡兒童和高齡老人。

5.大多數患者癥狀較輕，偶有少數患者可出現脫水、腸痙攣等嚴重癥狀。

四、感染諾如病毒要怎么辦

諾如病毒感染目前沒有特效藥物，為自限性疾病，多為輕癥，一般1—3天可自愈。患者可補充糖鹽水或者口服補液鹽以預防脫水，嘔吐或者腹瀉癥狀嚴重時需及時就醫。

五、如何預防諾如病毒？

1.飯前便后要洗手。保持良好的手衛生是預防諾如病毒感染和控制傳播最重要且最有效的措施。尤其是吃飯前和做飯前，還有上廁所后，都一定記得要用肥皂和流動水至少洗20秒，但需注意，含酒精消毒紙巾和免洗手消毒劑對諾如病毒無效，不能代替洗手。

2.海產魚蝦要煮熟。貝殼類生物能通過過濾聚集諾如病毒，因此在食用前應徹底清洗并煮熟煮透。同時不飲用生水，蔬菜瓜果徹底洗凈。

3.生熟食品要分開。生產、加工、儲藏食品時分開進行，避免交叉污染。

4.用品用具要消毒。流行季節，學校和托幼機構要做好餐飲具、玩具等用品用具的清潔消毒，做到一人一用一消毒。

5.清理污物要防護。在清理患者的嘔吐物或糞便污染的環境和物品時應使用含氯制劑進行消毒，同時應戴塑膠手套和口罩，避免直接接觸污染物。患者家庭環境也應根據醫務人員的指導加強通風和消毒，避免在家庭內造成傳播。

6.出現癥狀要就診。一旦出現嘔吐、腹瀉等癥狀，應主動就診，避免感染他人。

特別提示：如果學校、托幼機構等重點場所有多名學生出現腹瀉、嘔吐等相關癥狀，應及時向轄區內疾控中心報告。諾如病毒感染患者應于急性期至癥狀完全消失后3天內隔離治療，建議食品從業人員連續2次諾如病毒核酸檢測陰性后重新上崗。