邵陽新聞網6月19日訊（通訊員 楊東方）昨晚你呼嚕打得那么響，一定睡得很香吧？”“可我還是感覺昏昏沉沉的，開車等紅燈時差點睡著…”這可能是1.76億中國人共同的生活困擾——看似普通的打鼾背后，藏著一種名為阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征（OSAHS）的健康隱患。輕度的鼾聲對人體健康影響不大，而睡眠中伴有呼吸暫停的鼾癥，可導致不同程度缺氧，時間久了，會引起人體內激素分泌功能紊亂，從而造成多系統及組織器官的損害。

真實故事分享：

一位開了二十年出租車的王師傅，常被家人調侃“鼾聲如雷”，白天卻總感覺疲憊不堪。在醫生建議下，他做了一次睡眠監測。結果讓人心驚：整夜呼吸暫停213次，最長窒息52秒——相當于睡眠中反復“屏住呼吸”，血氧一度跌至65%（正常應＞95%）

識別高危信號：哪種打鼾需警惕

1分鐘自測：你的呼嚕安全嗎？

結果解讀：  

（一）0-2分：低風險； 

（二）3-4分：中風險，  

（三）≥5分：高風險，

如果得分是中高風險，建議就醫（耳鼻喉科或者呼吸內科）。

確診金標準：多導睡眠監測（PSG）

多導睡眠監測（PSG）通過整夜監測腦電、心電、肌電、呼吸氣流、血氧飽和度等十余項參數。能客觀量化判定病情嚴重程度（呼吸暫停低通氣指數）、缺氧程度等。

科學管理：三層精準治療

如果大家在就診的過程中被確診OSAHS，也不用著急，治療鼾癥的方法有很多。

第一層：基礎防御（所有患者）

第二層：非手術治療

無創氣道正壓通氣治療（佩戴睡眠呼吸機）、應用口腔矯治器等。

第三層：微創手術治療：

具體治療方案的選擇需醫生檢查診斷后給出，醫生會根據病情嚴重程度選擇治療方案：如懸雍垂腭咽成形術（UPPP）、鼻甲消融等，改善解剖結構狹窄等。

鼾癥不是“睡得香”的表現。需要早預防、早診治，才能解決這個“隱形殺手”。